Банный день. Что нужно знать о бане?

08 Дек 2018
by Григорий
Комментарии закрыты

Кому нельзя ходить в баню? Людям с высыпаниями и покраснениями на коже правильнее отложить посещение сауны до лучших времен. Все заболевание кожи, острые заболевания или сердечно-сосудистые заболевания являются абсолютными противопоказаниями, чтобы идти в баню.

Перед баней обязательно примите душ, но не используйте для этого мыльные гели. Так как липидный слой на вашей коже защищают вас от высокой температуры.

Обязательно снимите драгоценности, потому что они могут обжигать вас. Также восполняйте свой водный баланс. То есть все время пейте, когда вы принимаете банную процедуру. Используйте различные температурные режимы. Кстати, не стоит сразу использовать веники или массажи. Начинайте эти процедуры постепенно.

Не стоит употреблять алкоголь перед или во время банных процедур. Алкоголь усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такая большая нагрузка вредна даже для здорового абсолютно молодого организма.

Первый украинский нефрологический сайт © 2003-2020