Мы в медиа

радиопередачи, аудио, видео
08 Дек 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Банный день. Что нужно знать о бане?

Кому нельзя ходить в баню? Людям с высыпаниями и покраснениями на коже правильнее отложить посещение сауны до лучших времен. Все заболевание кожи, острые заболевания или сердечно-сосудистые заболевания являются абсолютными противопоказаниями, чтобы идти в баню.

Перед баней обязательно примите душ, но не используйте для этого мыльные гели. Так как липидный слой на вашей коже защищают вас от высокой температуры.

Обязательно снимите драгоценности, потому что они могут обжигать вас. Также восполняйте свой водный баланс. То есть все время пейте, когда вы принимаете банную процедуру. Используйте различные температурные режимы. Кстати, не стоит сразу использовать веники или массажи. Начинайте эти процедуры постепенно.

Не стоит употреблять алкоголь перед или во время банных процедур. Алкоголь усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такая большая нагрузка вредна даже для здорового абсолютно молодого организма.

05 Дек 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Отложение солей в организме. Лечение подагры и остеохондроза.

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Однако чрезмерное содержание соли в организме крайне негативно отражается на здоровье человека.

Кровь соленая, потому что там натрий хлорид, но в организме могут образовываться и такие соли, которые становятся нерастворимыми. Откладывается они обычно в тех местах, где есть какие-то полости. Например, почки.

Они могут откладываться в мочевом пузыре и в суставах, а также тех местах, где между собой соединяются суставы.

Диагноз подагра ставят на основании трех групп признаков. Первое, это тофусы. Тофусы – это отложение солей мочевой кислоты. Второе, это обнаружение в суставной части высокой концентрации мочевой кислоты. Третье, это жалобы.

Обратите внимание, что соли мочевой кислоты в основном откладывается в тех суставах, где чуть ниже наружная температура. Подагра чаще возникает у мужчин. Её приступы может спровоцировать большое количество белка в пище и применение тиазидных диуретиков.

01 Дек 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Гормон радости или как стать счастливее?

Гормоны счастья всем хорошо известны: допамин, окситоцин, эндорфин и энкефалины. Существуют много веществ, которые дают нам ощущение счастья.

Как мы можем повлиять на наши гормоны, которые дают нам ощущение счастья? Есть 3 элемента использования которых в жизни позволяет увеличить продукцию гормонов счастья и сбалансировать их выработку. На первом месте секс и молитва или молитва и медитация.

Что сходного между сексом, молитвой и медитаций? Мы сосредотачиваемся на одном объекте и это чрезвычайно важно для нашего мозга.

Второе, можно использовать изнуряющие физические нагрузки или изнуряющую умственную деятельность. Ключевое слово изнуряющие. Нужно не отвлекаться во время спорта, не смотреть телевизор или не наблюдать по сторонам, а только сосредоточиться на физических нагрузках.

Третье, это питание. Изменяя свое питание, мы создаем фон для выработки гормонов счастья. Здесь рекомендации очень индивидуальны. Обычно люди сами понимают, чего им не хватает. Например, это могут быть орехи.

Поэтому, если вы хотите находиться в постоянном ощущении счастья, то вы должны находиться в балансе между занятиями любовью, молитвой и медитаций. Между изнуряющими физическими упражнениями и изнуряющим умственным трудом. И конечно же правильно питаться. Кто за счастье борется к тому оно и клонится.

28 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Симптомы и причины ацетона у детей

Ацетонемический синдром или ацетон у ребенка – состояние, вызванное повышением кетоновых тел в крови? С этим состоянием родители чаще всего встречаются с детьми до семилетнего возраста. Он проявляется тем, что у ребенка внезапно появляется слабость, вялость, отказ от еды, боль в животе, тошнота и рвота.

Малыш становится вялым и обезвоженным. Если при выдыхаемом воздухе у ребенка чувствуется ацетон, это и есть ацетонемический синдром. Он возникает преимущественно в двух случаях.

Первое, когда ребенок неправильно питается. Непривычная еда для ребенка может стать причиной ацетонемического синдрома. Также причиной может стать голодание, после которого малыш съел много жирной пищи.

Вторая причина, это заболевания. Например, повышение температуры, органические заболевания, тяжелое заболевание. Ввиду того, что нарушается энергетический обмен, ребенок голодает и приводит к тому, что может появляться ацетонемический синдром.

Нельзя говорить о том, что ацетонемический синдром — это исключительно детское заболевание. Обменные процессы, которые мы наблюдаем у детей сохраняются и во взрослом состоянии.

Не стоит пускать на самотек ацетонемический синдром. Обращайтесь за помощью к врачу, потому что осложнение от ацетонемического синдрома могут быть опасны не только для детей, но и дня взрослых.

28 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Соль в жизни человека

Что такое мало и что такое много соли? Много соли, это когда вы садитесь кушать и сразу досаливаете пищу, даже не попробовав ее. Наверняка это будет избыточное потребление соли. Что такое мало соли? Вы не солите пищу, которую готовите. Вы избегаете соленых продуктов: икра, соленая рыба, селедка. В этом случае действительно соли в организме может стать мало. Известно, что люди пожилого возраста находятся в хроническом дефиците соли. Дефицит соли является четвертой причиной смертности у лиц пожилого возраста в реанимационных отделениях. Слушайте свои потребности, потому что изменение внутренней среды организма диктует наши пищевые прихоти. Если вам захотелось соленого, то не отказывайте себе. Старайтесь не пересаливать свою пищу. Но с другой стороны не будьте апологетами того, что соль — это яд и вред. Если у вас есть хроническое заболевание, и вы все-таки наблюдаетесь у врача, то не забывайте делать натрий в крови. Он отражает ваш баланс соли и баланс жидкости в организме.

17 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Все о сахаре

Все знают, что сахар — это плохо. Хотя может быть не все так плохо и не для всех. Наоборот сладкое — это хорошо, потому что сладкое делает нас счастливыми. Когда мы отдыхаем и даже когда злимся обязательно нужно съесть что-то сладкое.

Какая разница между сахаром и сладким? Сахар — это наполовину глюкоза, наполовину фруктоза. Фруктоза то, что дает нам природа. Она полезна для нашего организма. Глюкоза — это быстрый углевод. Тот который дает быструю энергию.

Если ребенок после длительной прогулки просит несколько ложек сахара, то не стоит его останавливать. Если вы противник сахара, то сахар можно заменить. Сюда относятся финики, мармелад, мед, ягоды — они все сладкие. В них глюкозы мало и для здоровья такое сладкое полезно.

Когда нужно кушать сладкое? Тогда, когда вы больше двигайтесь, когда вам необходимо больше энергии, которую мы быстро можем получить от углеводов. При этом если вы кушаете сладкое, то лучше кушать в компании. Психологи считают, что сладкое в компании способствует меньшему набору массы тела.

Но не стоит кушать сладкое килограммами, во всем должен быть индивидуальный подход.

14 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Одежда и здоровье. Как правильно носить одежду?

Для чего мы носим одежду? Одежда выполняет определенную защитную функцию. Она становится между нами и окружающим миром.

Как только отметка на градуснике близится к 6 градусам нужно немедленно надевать головной убор. Для того, чтобы сохранять наши мудрые мысли.

Какие ткани при выборе одежды должны быть в приоритете? Шерсть дает здоровье организму. В древности говорили, что при заболеваниях суставов, печени и сердца одежда должна быть шерстяной.

Хлопок дает спокойствие и умиротворение. Сочетание хлопка и шерсти для нашего тела идеальны для здоровья.

Шелк хорош летом, потому что он очищает мысли, позволяет медитировать, молиться. Мозг становится ясным и звонким, когда мы носим шелковую одежду.

Натуральная одежда особенно полезна для детей и лиц пожилого возраста.Безусловно синтетические ткани бывают очень красивыми, но они не должны контактировать напрямую с нашим телом. Между кожей и синтетической тканью должна быть какая-то прослойка.

11 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Все об отеках. Причины отеков? Как избавиться?

Какие бывают отеки? Отеки бывают острые и хронические. Острые отеки возникают, например, после укуса пчелы или осы. Или, когда вы потребляете продукт вызывающий аллергию. Эти отеки бывают опасны, потому что требуют немедленной медицинской помощи.

Для того, чтобы избавиться от отеков чаще всего принимают антигистаминные препараты, но под контролем врача лучше использовать гормоны. Они позволяют быстрее побороть аллергическую реакцию и убрать отек.

Какие причины приводят к нарушению баланса жидкости и появления отеков? Их 3: заболевание почек, заболевание сердца и эндокринные заболевания. В первую очередь, щитовидной железы. Однако в большинстве случаев все-таки почки не являются основной причиной. Несмотря на то, что основная функция почек выведение из организма воды и водорастворимых веществ.

Наш организм на 60% состоит из воды. У детей воды больше, а людей пожилого возраста меньше. Это связано с гидратацией тканей и клеток. Детям, как и пожилым людям мочегонные препараты назначать надёжно очень осторожно.

10 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Польза кофе. Можно ли пить кофе утром?

Можно ли пить кофе с утра? Кофе пьют утром для того, чтобы проснуться. Кофе бывает разный. Бывает крепкий, бывает не очень, сладкий, с молоком или без.

Крепкость кофе определяется атмосферным давлением в кофе-машине. Также температурой пара или воды, которая проходит через зерна и качеством зерен.

Кому полезно пить кофе утром? В первую очередь тому, кто плохо просыпается и у кого снижено артериальное давление.

Наш организм формирует пищевые прихоти — это те наши желания, которые возникают у нас течение дня к продуктам питания или к напиткам. Поэтому, если у вас есть желание выпить чашку кофе, то без сомнений пейте.

С каким молоком лучше всего пить кофе? Если вам нравится кофе с молоком постарайтесь выбирать биологическое молоко.
Чаще всего магазинное молоко сделано из порошка. Оно не содержит ничего полезного.

Можно ли пить кофе перед сном или во второй половине дня? Есть люди, которые парадоксально реагирует на кофе. Кофе снижает их артериальное давление и это не плохо. Поэтому, прислушивайтесь к себе. Помните о том, что мы все индивидуальны.

07 Ноя 2018
опубликовал Григорий
Комментарии закрыты

Как готовиться к зиме? Объясняем, как пережить зиму и не заболеть

К зиме нужно готовиться, потому что день становится короче и продукты питания меняются. Зимой мы воспринимаем мир иначе, чем летом.

Мы должны помочь своему организму комфортно войти в зиму. Есть несколько позиций, которые требуют внимания. Сон, питание, отдых составляющие за которыми нужно следить круглый год. Насыщенность организма витаминами, а также способность защититься от инфекций самые важные элементы, которые помогут комфортно войти в зиму.

Что носить зимой? Не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда. Меняя свой гардероб с летнего на зимний обратите внимание, что зимой лучше всего носить вещи из хлопка и шерсти.

Что кушать зимой? Дурман, красавка, помидоры, картофель, физалис — это пасленовые. Пасленовые — это биологические яды. Обратите внимание на то, что свекла, тыква, топинамбур более физиологичны к нашему организму. Не стоит увлекаться картофелем и помидорами. Они не очень полезны для организма.

Не стоит забывать и про каши. Каши зимой — это просто прелесть. Гречневая, пшенная, перловая, кукурузная каша очень полезны для нашего организма.

Первый украинский нефрологический сайт © 2003-2017