Как правильно спать

05 Ноя 2016
by Григорий
Комментарии закрыты

Спать хорошо! Но хорошо спать – целая наука. От того, как мы спим напрямую зависит наше самочувствие. Количество времени, отведенное на сон, продукты, съеденные на ужин, правильно подобранные матрац и подушка, толщина одеяла, температура в комнате, освещение и даже то, что на нас надето ночью – всё это определяет качество сна, а значит, и наше самочувствие.

Первый украинский нефрологический сайт © 2003-2020