Великий пост — самый продолжительный и серьёзный из всех постов в году. Это последнее испытание на пути к празднованию великого праздника Пасхи.
Все люди, которые придерживаются поста, знают, что во время него существуют некие ограничения на употребление пищи. Ходят слухи, что пост, наши предки придумали для того, чтобы перед летом скинуть лишнее, что было накоплено во время зимнего периода. Поэтому придумали такую, своего рода, диету.
Но не всем следует придерживаться такой диеты, и поста в целом. Детям до восьми лет, и пожилым людям нельзя ограничивать себя в употреблении мяса. Также важно во время поста употреблять достаточное для организма количество воды. О других правилах питания во время Великого поста смотрите в программе.