Как сохранить ясность ума?

02 Фев 2019
by Григорий
Комментарии закрыты

На плечах голова – не страшна беда. С возрастом внимание и концентрация снижаются. О том, как сохранить острый ум и отличную память рассказал профессор Иванов.

Чем зарядит мозг? Самое простое решение – это чтение. Бесконечное чтение позволяет в тонусе держать мозг. Можно читать умные книги и детективы, тогда мозг тренируется больше.

Наибольший заряд для мозга можно получить от чтения книг на иностранном языке. Чтение – великолепная тренировка мозга.

Помимо чтения можно решать головоломки. Они тоже отлично тренируют мозг. Самые простые это найти отличия между картинками. Можно решать сложные ребусы. Самые сложные головоломки – головоломки Перельмана. Они великолепно развивает головной мозг. По мере усложнения задачи ваш мозг начинает работать более интенсивно и это приносит ему ощущение счастья, а вам комфорта.

Первый украинский нефрологический сайт © 2003-2020