Новини

Сахар нужен нам для того, чтобы нормально мыслить. Для того, чтобы нормально двигаться и быть активным. Кроме того, люди с нормальным содержанием сахара меньше страдают артритом. И наоборот, когда сахар в избыточном количестве нарушается всасывание витамина B и кальция в кишечнике, увеличивается количество кожных заболеваний. Нам нужно соблюдать определенный баланс между количеством сахара, которое нам нужно потреблять.

Натуральный сахар — это сахар, наполовину состоящий из глюкозы и фруктозы. Для метаболизма фруктозы не требуется участие поджелудочной железы.

Если вы опасаетесь, чтобы от большого количества сладкого у вас не развился сахарный диабет, то отдавайте предпочтение продуктам с большим содержанием фруктозы. Это березовый сок, кленовый сок, изюм, пастила, зефир, мед. Все эти продукты действительно содержит много фруктозы.

Шнобелевская премия — это пародия на престижную международную награду, которая присуждается выдающимся ученым.

Ежегодно обладателями этой премии становятся десять человек – «за достижения, которые заставляют сначала засмеяться, а потом задуматься».

Этой премией награждают за остроумные и необычные исследования, чтобы привлечь внимание и и интерес людей к науке, медицине и технологиям.

В разделе медицина Шнобелевская премия была присуждена американским ученым, которые показали, что катание на американских горках способствует отхождению камней из почек. При чем те, кто едут в последнем вагончики на американских горках у них камни отходят быстрее.

Шведы получили премию в области сельскохозяйственных наук. Они доказали, что мужчина, который пробует красное вино может почувствовать была ли в нем дрозофила. То есть, падала ли туда муха. Если муха была женского пола, то она выделяла феромоны, а эти феромоны растворяясь в красном вине можно почувствовать.

Праздники – это эмоциональное и физическое испытание. Его нужно выдержать и им нужно насладиться. В том числе и для наших органов пищеварения.

Как же лечить похмелье? Моментального средства от похмелья нет, но облегчить ваши утренние «страдания», пожалуй, можно. За два дня до запланированного застолья сделайте разгрузочный день.

Разгрузочный день предназначен для очищения организма от вредных веществ и сброса лишнего веса. Он предполагает употребление одного-двух продуктов и большего количества жидкости.

Знали ли вы о том, что газированная вода она полезна для организма? Она позволяет нам быстрее переварить то, что мы едим.

Также полезны и лимонады. Лимонады нейтрализуют в какой-то степени алкоголь. Когда мы едим за столом и мало двигаемся, мы внутри становимся кислыми, а лимонады нас ощелачивают. Лимонад отличное добавление к праздничному столу.

Подготовка к Новому году 2019 уже на завершающем этапе. Поэтому осталось только открыть для себя секрет полезности любимого салата. Новый год без оливье — это совсем не праздник, согласны?

Но начнем с истории. Салат получил свое название в честь своего создателя, шеф-повара Люсьена Оливье. Способ приготовления салата Люсьен Оливье держал втайне, и с его смертью секрет рецепта считался утерянным. Тем не менее основные ингредиенты были известны. Оливье — это рябчики, отварной говяжий язык, паюсная икра, раки, омары, яйца и огурцы.

В советское время рецепт салата неоднократно изменялся. Ингредиенты заменялись на более дешёвые. Это были: яйца, отварное мясо или колбаса «Докторская», отварной картофель, солёные огурцы, зелёный горошек, майонез. Теперь узнаете любимый салат?

Салат оливье является высококалорийным в 100 граммах может быть до 300 килокалорий. Белка в салате примерно в два раза меньше, чем жиров.

Кроме того, оливье позволяет уменьшить нагрузку алкоголя на организм. Алкоголь медленнее всасывается, дольше находится в кишечнике и не вызывает быстрого опьянения. Даже если вы приняли большую дозу алкоголя.

Каждую среду и субботу на Youtube канале Povesti выходит программа о том, как быть здоровым, бодрым и продуктивным с «Доктор Иванов».

В декабре 2018 года произошла трансформация программы и изменен формат и название программы — «О здоровье с профессором Ивановым».

Программа стала очень популярна и приобрела свою аудиторию. За 4 месяца плодотворной работы вышло 28 программ.

Каждая из программ собрала много вопросов в комментариях и сегодня профессор Иванов отвечает на самые часто задаваемые вопросы.

Есть два убедительных фактов, которые говорят, что шампанское полезно. Шампанское содержит фенольную кислоту. Фенольная кислота позитивно влияет на деятельность головного мозга, улучшает память, улучшает восприятие звуков и цветовое восприятие.

Есть два убедительных фактов, которые говорят, что шампанское полезно. Шампанское содержит фенольную кислоту. Фенольная кислота позитивно влияет на деятельность головного мозга, улучшает память, улучшает восприятие звуков и цветовое восприятие.

Поэтому люди, которые потребляют регулярно небольшое количество шампанского они более восприимчивы к миру. Шампанское стимулирует выработку NO. NO очень важный компонент для наших сосудов. Он расслабляет сосуды.

Шампанское содержит пузырьки. Если вы находитесь самолете, то вы будете быстрее пьянеть от шампанского. Если вы пьете шампанское на голодный желудок, вы будете тоже быстрее пьянеть. Но с другой стороны, это опьянение не такое как при крепких напитках. Оно стимулирует центральную нервную систему и улучшает восприятие внешнего мира.

Молодые люди со слабым здоровьем сегодня мало кого удивляют. Здоровый образ жизни – это не только правильное питание и отсутствие вредных привычек.

Крайне важны для здоровья: постоянство и регулярность. Есть определенные правила жизни, которые следуют соблюдать для того, чтобы ваше здоровье было комфортным и радостным для вас.

Наше постоянство и индивидуальность проявляется в основном в двух аспектах. Это физическое состояние и умственная деятельность. Если вы ходите чего-то достичь и приумножить свое здоровье, вы должны это выполнять целый день понемногу и регулярно.

Каким должен быть ваш день? Стараемся вовремя ложится спать и просыпаться без будильника. Легкий завтрак. Тот, который вам нравится. До часу дня интенсивная работа. Ведь это самое плодотворное время для того, чтобы реализовать свои планы. С 12 до часу дня пауза. Затем работа хобби. То есть, та работа, которая доставляет вам удовольствие, а не которую вы вынуждены делать.

На работе не стоит много есть, потому что вы должны реализовывать свои планы. Возвращаясь домой вспоминайте о питании. Сделайте перекус перед тем, как ехать домой. Потому как по приезду домой вы не будете голодны и, следовательно, не будете наедаться на ночь.

Зимние заболевания условно можно разделить на 2 группы. Вирусное заболевание или острое респираторные вирусные инфекции. К ним относятся, в том числе грипп и простудное заболевание.

Вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем. Если кто-то в вашем окружении болен, то высока вероятность того, что вы можете заболеть. Вирусные инфекции характеризуется головной болью, высокой температурой, может появляться слезотечения.

Как можно защититься от болезней? Самое эффективная защита – это прививка от гриппа. Сейчас сезон вакцинации от гриппа уже закончился. Но если температура еще не меньше нуля, то можно успеть привиться. После вакцинации в течение 7-14 дней формируется иммунитет. Поэтому если вы проживаете в той части, где еще не совсем холодно и не успели привиться от гриппа, то постарайтесь это сделать.

Второй метод профилактики, это ношение маски. В Корее, в Японии многие люди в общественных местах пользуются маской. Она действительно защищает может быть не так хорошо, как вакцинации, тем не менее примерно в половину снижают вероятность того, что вы заболеете от окружающих.

Кому нельзя ходить в баню? Людям с высыпаниями и покраснениями на коже правильнее отложить посещение сауны до лучших времен. Все заболевание кожи, острые заболевания или сердечно-сосудистые заболевания являются абсолютными противопоказаниями, чтобы идти в баню.

Перед баней обязательно примите душ, но не используйте для этого мыльные гели. Так как липидный слой на вашей коже защищают вас от высокой температуры. Обязательно снимите драгоценности, потому что они могут обжигать вас.

Также восполняйте свой водный баланс. То есть все время пейте, когда вы принимаете банную процедуру.

Используйте различные температурные режимы. Кстати, не стоит сразу использовать веники или массаж. Начинайте эти процедуры постепенно.

Не стоит употреблять алкоголь перед или во время банных процедур. Алкоголь усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такая большая нагрузка вредна даже для здорового абсолютно молодого организма.

Кому нельзя ходить в баню? Людям с высыпаниями и покраснениями на коже правильнее отложить посещение сауны до лучших времен. Все заболевание кожи, острые заболевания или сердечно-сосудистые заболевания являются абсолютными противопоказаниями, чтобы идти в баню.

Перед баней обязательно примите душ, но не используйте для этого мыльные гели. Так как липидный слой на вашей коже защищают вас от высокой температуры.

Обязательно снимите драгоценности, потому что они могут обжигать вас. Также восполняйте свой водный баланс. То есть все время пейте, когда вы принимаете банную процедуру. Используйте различные температурные режимы. Кстати, не стоит сразу использовать веники или массажи. Начинайте эти процедуры постепенно.

Не стоит употреблять алкоголь перед или во время банных процедур. Алкоголь усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Такая большая нагрузка вредна даже для здорового абсолютно молодого организма.