[sp_responsiveslider limit="-1"]

Наши новости

02 Фев 2019
by Григорий
Закрыто для комментариев

Как сохранить ясность ума?

На плечах голова – не страшна беда. С возрастом внимание и концентрация снижаются. О том, как сохранить острый ум и отличную память рассказал профессор Иванов.

Чем зарядит мозг? Самое простое решение – это чтение. Бесконечное чтение позволяет в тонусе держать мозг. Можно читать умные книги и детективы, тогда мозг тренируется больше.

Наибольший заряд для мозга можно получить от чтения книг на иностранном языке. Чтение – великолепная тренировка мозга.

Помимо чтения можно решать головоломки. Они тоже отлично тренируют мозг. Самые простые это найти отличия между картинками. Можно решать сложные ребусы. Самые сложные головоломки – головоломки Перельмана. Они великолепно развивает головной мозг. По мере усложнения задачи ваш мозг начинает работать более интенсивно и это приносит ему ощущение счастья, а вам комфорта.

26 Янв 2019
by Григорий
Закрыто для комментариев

Чем заменить витамин D зимой?

Витамин D играет большую роль в жизни каждого человека. Существует много различных видов витамина D, но среди них только два выделяют для показателя уровня его нехватки или избытка – это витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).

По своей природе эти два витамина в организме в неактивной форме. В организме человека они проходят несколько этапов превращения, после чего возникает его активная форма, которая участвует во всех процессах обмена веществ, оказывая свое влияние на ткани, например, на формирование у человека костной ткани или же на формирование органов, тем самым, при достаточной его форме в организме снижается риск развития патологий сердца и сосудов.

В связи с этим, при нехватке витамина D у людей пожилого возраста возникают разнообразные сердечно-сосудистые заболевания. Как же получить достаточное количество витамина, при его нехватке?

23 Янв 2019
by Григорий
Закрыто для комментариев

Проблемы с мочеиспусканием: причины и лечение

О здоровье с профессором Ивановым. Если ночью в туалет вы не встаете или встаете, но только один раз, то мы рады за вас – вы здоровы!

А если больше одного раза, то у вас никтурия. О том, что такое никтурия смотрите в программе “О здоровье с профессором Ивановым”.

Сегодня наш ритм жизни такой, что в течении дня мы не успеваем выпить достаточное количество жидкости. И по приезду домой мы начинаем “допивать” то, что не успели.

Соответственно, количество жидкости, которое мы употребляем во второй половине дня или перед сном может составлять до 75% от общего суточного потребления жидкости. Поэтому, возможны ночные мочеиспускания. Если на выходных, при соблюдении дневного питьевого режима, вы также встаете по ночам в туалет, то послушайте наши программы: “Проблемы с мочииспусканием: причины и лечение”

19 Янв 2019
by Григорий
Закрыто для комментариев

Как влияет сладкое на организм человека?

Сахар нужен нам для того, чтобы нормально мыслить. Для того, чтобы нормально двигаться и быть активным. Кроме того, люди с нормальным содержанием сахара меньше страдают артритом. И наоборот, когда сахар в избыточном количестве нарушается всасывание витамина B и кальция в кишечнике, увеличивается количество кожных заболеваний. Нам нужно соблюдать определенный баланс между количеством сахара, которое нам нужно потреблять.

Натуральный сахар — это сахар, наполовину состоящий из глюкозы и фруктозы. Для метаболизма фруктозы не требуется участие поджелудочной железы.

Если вы опасаетесь, чтобы от большого количества сладкого у вас не развился сахарный диабет, то отдавайте предпочтение продуктам с большим содержанием фруктозы. Это березовый сок, кленовый сок, изюм, пастила, зефир, мед. Все эти продукты действительно содержит много фруктозы.

12 Янв 2019
by Григорий
Закрыто для комментариев

Шнобелевская премия. Самые смешные достижения в 2018 году

Шнобелевская премия – это пародия на престижную международную награду, которая присуждается выдающимся ученым.

Ежегодно обладателями этой премии становятся десять человек – “за достижения, которые заставляют сначала засмеяться, а потом задуматься”.

Этой премией награждают за остроумные и необычные исследования, чтобы привлечь внимание и и интерес людей к науке, медицине и технологиям.

В разделе медицина Шнобелевская премия была присуждена американским ученым, которые показали, что катание на американских горках способствует отхождению камней из почек. При чем те, кто едут в последнем вагончики на американских горках у них камни отходят быстрее.

Шведы получили премию в области сельскохозяйственных наук. Они доказали, что мужчина, который пробует красное вино может почувствовать была ли в нем дрозофила. То есть, падала ли туда муха. Если муха была женского пола, то она выделяла феромоны, а эти феромоны растворяясь в красном вине можно почувствовать.

02 Янв 2019
by Григорий
Закрыто для комментариев

“Правильное” застолье или как выжить во время праздников

Праздники – это эмоциональное и физическое испытание. Его нужно выдержать и им нужно насладиться. В том числе и для наших органов пищеварения.

Как же лечить похмелье? Моментального средства от похмелья нет, но облегчить ваши утренние “страдания”, пожалуй, можно. За два дня до запланированного застолья сделайте разгрузочный день.

Разгрузочный день предназначен для очищения организма от вредных веществ и сброса лишнего веса. Он предполагает употребление одного-двух продуктов и большего количества жидкости.

Знали ли вы о том, что газированная вода она полезна для организма? Она позволяет нам быстрее переварить то, что мы едим.

Также полезны и лимонады. Лимонады нейтрализуют в какой-то степени алкоголь. Когда мы едим за столом и мало двигаемся, мы внутри становимся кислыми, а лимонады нас ощелачивают. Лимонад отличное добавление к праздничному столу.

29 Дек 2018
by Григорий
Закрыто для комментариев

Новогоднее меню. В чем польза оливье?

Подготовка к Новому году 2019 уже на завершающем этапе. Поэтому осталось только открыть для себя секрет полезности любимого салата. Новый год без оливье — это совсем не праздник, согласны?

Но начнем с истории. Салат получил свое название в честь своего создателя, шеф-повара Люсьена Оливье. Способ приготовления салата Люсьен Оливье держал втайне, и с его смертью секрет рецепта считался утерянным. Тем не менее основные ингредиенты были известны. Оливье — это рябчики, отварной говяжий язык, паюсная икра, раки, омары, яйца и огурцы.

В советское время рецепт салата неоднократно изменялся. Ингредиенты заменялись на более дешёвые. Это были: яйца, отварное мясо или колбаса “Докторская”, отварной картофель, солёные огурцы, зелёный горошек, майонез. Теперь узнаете любимый салат?

Салат оливье является высококалорийным в 100 граммах может быть до 300 килокалорий. Белка в салате примерно в два раза меньше, чем жиров.

Кроме того, оливье позволяет уменьшить нагрузку алкоголя на организм. Алкоголь медленнее всасывается, дольше находится в кишечнике и не вызывает быстрого опьянения. Даже если вы приняли большую дозу алкоголя.

26 Дек 2018
by Григорий
Закрыто для комментариев

Обратная связь со зрителем.

Каждую среду и субботу на Youtube канале Povesti выходит программа о том, как быть здоровым, бодрым и продуктивным с “Доктор Иванов”.

В декабре 2018 года произошла трансформация программы и изменен формат и название программы – “О здоровье с профессором Ивановым”.

Программа стала очень популярна и приобрела свою аудиторию. За 4 месяца плодотворной работы вышло 28 программ.

Каждая из программ собрала много вопросов в комментариях и сегодня профессор Иванов отвечает на самые часто задаваемые вопросы.

22 Дек 2018
by Григорий
Закрыто для комментариев

Вся правда о шампанском

Есть два убедительных фактов, которые говорят, что шампанское полезно. Шампанское содержит фенольную кислоту. Фенольная кислота позитивно влияет на деятельность головного мозга, улучшает память, улучшает восприятие звуков и цветовое восприятие.

Есть два убедительных фактов, которые говорят, что шампанское полезно. Шампанское содержит фенольную кислоту. Фенольная кислота позитивно влияет на деятельность головного мозга, улучшает память, улучшает восприятие звуков и цветовое восприятие.

Поэтому люди, которые потребляют регулярно небольшое количество шампанского они более восприимчивы к миру. Шампанское стимулирует выработку NO. NO очень важный компонент для наших сосудов. Он расслабляет сосуды.

Шампанское содержит пузырьки. Если вы находитесь самолете, то вы будете быстрее пьянеть от шампанского. Если вы пьете шампанское на голодный желудок, вы будете тоже быстрее пьянеть. Но с другой стороны, это опьянение не такое как при крепких напитках. Оно стимулирует центральную нервную систему и улучшает восприятие внешнего мира.

12 Дек 2018
by Григорий
Закрыто для комментариев

Как быть здоровым каждый день?

Молодые люди со слабым здоровьем сегодня мало кого удивляют. Здоровый образ жизни – это не только правильное питание и отсутствие вредных привычек.

Крайне важны для здоровья: постоянство и регулярность. Есть определенные правила жизни, которые следуют соблюдать для того, чтобы ваше здоровье было комфортным и радостным для вас.

Наше постоянство и индивидуальность проявляется в основном в двух аспектах. Это физическое состояние и умственная деятельность. Если вы ходите чего-то достичь и приумножить свое здоровье, вы должны это выполнять целый день понемногу и регулярно.

Каким должен быть ваш день? Стараемся вовремя ложится спать и просыпаться без будильника. Легкий завтрак. Тот, который вам нравится. До часу дня интенсивная работа. Ведь это самое плодотворное время для того, чтобы реализовать свои планы. С 12 до часу дня пауза. Затем работа хобби. То есть, та работа, которая доставляет вам удовольствие, а не которую вы вынуждены делать.

На работе не стоит много есть, потому что вы должны реализовывать свои планы. Возвращаясь домой вспоминайте о питании. Сделайте перекус перед тем, как ехать домой. Потому как по приезду домой вы не будете голодны и, следовательно, не будете наедаться на ночь.

Первый украинский нефрологический сайт © 2003-2021